Советы от эксперта:

Заложенность носа: лучшие советы по лечению насморка

Johnny Lind, фармацевт университетской аптеки

Заложенность носа (tukkoinen nenä) и насморк (nuha) иногда беспокоят каждого из нас. Постоянная заложенность носа и чихание раздражают. Почему течёт нос? Причиной может быть лёгкая вирусная инфекция (lievä virusinfektio), аллергия на пыльцу (siitepölyallergia) или вазомоторный ринит (vasomotorinen nuha). Ознакомьтесь с лучшими советами фармацевта по избавлению от заложенности носа.

Насморк или аллергия на пыльцу?

Насморк, вызванный аллергией на пыльцу, отличается тем, что он почти всегда сопровождается другими симптомами аллергии: чиханием (aivastelu), заложенностью носа и глазными симптомами (silmäoireet), такими как покраснение (punoitus), слезотечение (vetistys ) и зуд (kutina). Одновременно могут наблюдаться глазные и кожные симптомы.

При аллергическом рините выделения обычно прозрачные (kirkas).

Если у вас постоянно течёт из носа весной, это довольно явный признак того, что причиной насморка является пыльцевая аллергия. Например, если у вас аллергия на пылевых клещей или домашних животных, насморк может течь круглый год.

Лечение насморка, вызванного пыльцевой аллергией:

Если симптомом является в основном насморк, назальный спрей (nenäsumute) на основе кортизона или антигистаминных препаратов, предназначенный для лечения аллергического ринита, облегчит симптомы.

• Если местное лечение неэффективно, может помочь антигистаминная таблетка. Она действует быстро, даже в течение нескольких часов.
• Регулярно используйте спрей с кортизоном в соответствии с инструкцией. Обычно стоит начинать использовать его за несколько дней до начала сезона пыльцы, вызывающего симптомы, особенно если в прошлом у вас были тяжёлые симптомы.
• Проконсультируйтесь с фармацевтом по поводу лечения пыльцевой аллергии и выбора правильного лекарства. Например, спреи с кортизоном не предназначены для детей без рекомендации врача. Всегда внимательно читайте инструкцию на упаковке.
• Механически очищайте слизистую носа от частиц пыльцы с помощью назального ирригатора или солевого спрея. Назальные спреи также более эффективны, если слизистая оболочка здорова и увлажнена.

Насморк при гриппе или коронавирусе

Грипп (flunssa), также известный как простуда (nuhakuume), вызывается сотнями различных вирусов.

Заболевание COVID-19, вызываемое коронавирусом, может иметь гриппоподобные симптомы. Если вы подозреваете, что у вас коронавирусная инфекция, пройдите домашний тест на коронавирус (koronan kotitesti). Быстрый тест на антиген, проведенный дома, примерно за пятнадцать минут покажет, инфицированы ли вы коронавирусом. Тест, который выявляет вирус гриппа или РС-вирус в дополнение к коронавирусу, также можно приобрести в аптеке.

Грипп, вызванный вирусными заболеваниями, редко сопровождается глазными симптомами, зудом в носу или другими симптомами, характерными для аллергии.

Если насморк сопровождается лихорадкой, то это вряд ли аллергический ринит, а скорее вирусное заболевание. С другой стороны, лёгкая форма гриппа или коронавируса не обязательно вызывает лихорадку.

Если выделения из носа непрозрачные, а желтоватые или зеленоватые, это скорее указывает на микробное заболевание, чем на аллергию. Если вы всё равно чувствуете себя плохо или у вас жар, обратитесь к врачу.

Лечение насморка, вызванного вирусной инфекцией

Лучшим лечением гриппа и лёгкой формы коронавируса, а также вирусного синусита является отдых. Избегайте физических нагрузок и упражнений и прислушивайтесь к своему организму.

Сосредоточьтесь на облегчении имеющихся симптомов — обезболивающие, леденцы для горла и другие средства для облегчения симптомов также помогают облегчить симптомы. При необходимости обратитесь к фармацевту за помощью в выборе средств.

Облегчите насморк следующим образом:

• Чтобы устранить заложенность носа, можно кратковременно использовать противоотёчные назальные спреи, содержащие ксилометазолин или оксиметазолин. Они сужают кровеносные сосуды слизистой оболочки носа, что уменьшает отёк и секрецию слизи.
• Назальный спрей можно использовать только около недели. При слишком длительном использовании противоотёчные назальные спреи могут вызвать отёк слизистой оболочки носа и сильно её высушить. Если у вас есть хроническое заболевание или вы принимаете лекарства, беременны или принимаете лекарства для ребёнка, проконсультируйтесь с фармацевтом о возможности использования. Также внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.
• Удаляйте слизь из носа с помощью назального ирригатора или солевого спрея. Это позволит противоотечным спреям лучше проникать в слизистую оболочку.

Постоянная заложенность носа или затянувшийся ринит — может ли это быть вазомоторным ринитом?

Вазомоторный ринит также называют гиперчувствительным ринитом (yliherkkyysnuha). В этом случае организм реагирует более чувствительно, чем обычно, симптомами ринита даже на малейшее раздражение. При вазомоторном рините заложенность и выделения обычно чередуются. У некоторых людей нос постоянно течёт, а у других — постоянно заложен. У многих насморк возникает при возвращении с улицы, и нос реагирует на изменения температуры и влажности.

Вазомоторный ринит может быть вызван, например, следующими факторами:

• изменение температуры, влажности или давления воздуха
• пыль
• сигаретный дым
• резкие запахи
• свежая типографская краска или краска
• острая пища
• физическая нагрузка
• выхлопные газы
• алкоголь
• стресс и другие сильные эмоции.

Выделяется ли из носа прозрачная жидкость? При вазомоторном рините выделения обычно прозрачные. Насморк может также сопровождаться чиханием, но симптомы со стороны глаз скорее указывают на аллергию. У одного и того же человека могут быть одновременно аллергический и вазомоторный ринит.

Врачу также может быть сложно определить, является ли это вазомоторным ринитом. Его можно определить только с помощью анализов, а не путем исключения других причин.

Лечение вазомоторного ринита

Если вас беспокоит заложенность носа, можно кратковременно использовать назальные спреи с противоотечным эффектом.

Очистите и откройте нос физиологическим раствором.

Занимайтесь спортом! При выдохе воздух проходит через нос более эффективно и очищает его.

По возможности избегайте провоцирующих факторов. В долгосрочной перспективе это может даже восстановить слизистую оболочку носа, чтобы она перестала реагировать на эти факторы.

Что помогает от заложенности носа?
5 хороших средств для лечения насморка и увлажнения носа

1. Если у вас есть симптомы аллергического ринита, такие как заложенность носа и раздражение, вы можете предотвратить и вылечить их с помощью назального спрея Allenasal Defence Spray. Этот назальный спрей создаёт защитную плёнку на слизистой оболочке носа, предотвращая проникновение аллергенов и загрязнений вглубь.
2. Если вы страдаете от сухости слизистой оболочки носа, особенно вызванной сухим воздухом в помещении или пылью, назальный спрей A-Vita Hydra+ может помочь. Он лечит и увлажняет слизистую оболочку носа благодаря содержащимся в нем гиалуроновой кислоте и витаминам и является отличным средством при склонности к сухости слизистых оболочек и носовым кровотечениям.
3. Раствор морской воды Physiomer Normal Jet & Spray — это щадящее средство для очищения, промывания и увлажнения носа. Вы можете использовать изотонический раствор морской воды в форме спрея для ежедневного промывания носа, чтобы удалить аллергены, пыль и микробы.
4. Если насморк вызван вирусной инфекцией, попробуйте назальный спрей Viruseptin. Он предотвращает размножение вирусов и их прикрепление к слизистым оболочкам, а также защищает и увлажняет слизистую оболочку носа.
5. Мягкий, но эффективный спрей Physiomer Menthol Seawater Spray уменьшает заложенность носа. Этот спрей с морской водой, содержащий эфирные масла и экстракт мяты перечной, является натуральной альтернативой лекарственным назальным спреям, снимающим отек, и при необходимости подходит для длительного применения.

Источник: Nenä tukossa: parhaat vinkit nuhan hoitamiseen

Перевод статьи с сокращениями